{"id":1667,"date":"2022-12-10T10:55:52","date_gmt":"2022-12-10T08:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/temp.lundsok.se\/?page_id=1667"},"modified":"2022-12-11T09:19:29","modified_gmt":"2022-12-11T07:19:29","slug":"ungdom-faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-faq\/","title":{"rendered":"Vanliga fr\u00e5gor"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1667\" class=\"elementor elementor-1667\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d8f61c4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d8f61c4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-701ba0f\" data-id=\"701ba0f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fa56c7 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"3fa56c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n<!-- Page-list plugin v.5.2 wordpress.org\/plugins\/page-list\/ -->\n<ul class=\"page-list siblings-page-list \">\n<li class=\"page_item page-item-1741 menu-item\"><a href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-information\/\" class=\"menu-link\">Information om Lunds OK och orientering<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-1807 menu-item\"><a href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-traning\/\" class=\"menu-link\">Tr\u00e4ning<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-1659 menu-item\"><a href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-tavlingar\/\" class=\"menu-link\">T\u00e4vlingar<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-1748 menu-item\"><a href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-lankar\/\" class=\"menu-link\">L\u00e4nkar om kartor och orienteringsteknik<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-1667 menu-item\"><a href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-faq\/\" class=\"menu-link\">Vanliga fr\u00e5gor<\/a><\/li>\n\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d6e3685\" data-id=\"d6e3685\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6027fb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b6027fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5495b5 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"a5495b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1731\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1731\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur n\u00e5r jag ungdomsledarna?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1731\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1731\"><p>E-post:\u00a0<a href=\"mailto:ungdom@lundsok.se\">ungdom@lundsok.se<\/a>\u00a0L\u00e4ses inte varje dag, i alla fall inte under l\u00e5gs\u00e4song. Men vi svarar s\u00e5 fort vi kan. Har man ett \u00e4rende som beh\u00f6ver snabbt svar \u00e4r det b\u00e4st att ringa n\u00e5gon av ungdomsledarna. Telefonnummer till dessa finns i signaturen i de mejl som skickas ut i respektive grupps lista.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1732\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1732\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">N\u00e4r har vi l\u00e4ger? Vem f\u00e5r f\u00f6lja med?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1732\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1732\"><p>Vi ordnar en del l\u00e4ger, oftast i samband med att vi t\u00e4vlar. Ibland riktar vi oss till de lite \u00e4ldre och t\u00e4vlingsvana ungdomarna och ibland till de som \u00e4r nyast. Ofta finns det m\u00f6jlighet att mamma eller pappa f\u00f6ljer med p\u00e5 l\u00e4gret (vi kan ju alltid beh\u00f6va lite hj\u00e4lp med t ex matlagning och transporter).<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1733\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1733\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur t\u00e4vlar vi? M\u00e5ste jag t\u00e4vla?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1733\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1733\"><p>Det finns lite olika typer av t\u00e4vlingar. F\u00f6r ungdomarna prioriterar vi de som ing\u00e5r i Ungdomsserien, men man f\u00e5r g\u00e4rna springa hur m\u00e5nga andra t\u00e4vlingar man vill.<\/p><p>Ungdomsserien \u00e4r en bra ink\u00f6rsport till att b\u00f6rja t\u00e4vla. D\u00e5 \u00e4r det m\u00e5nga ungdomar med och \u00e4ven de flesta av oss ledare. I tr\u00e4ningsprogrammet hittar du vilka t\u00e4vlingar som ing\u00e5r i Ungdomsserien. F\u00f6r att leta bland alla OL-t\u00e4vlingar i Sverige g\u00e5r du in p\u00e5\u00a0<a href=\"http:\/\/eventor.orientering.se\/\">http:\/\/eventor.orientering.se\/<\/a>\u00a0och klickar p\u00e5 t\u00e4vlingsprogram. Kanske kan du hitta en t\u00e4vling att vara med p\u00e5 n\u00e4r ni \u00e4r i sommarstugan eller den helgen ni ska h\u00e4lsa p\u00e5 farmor!<\/p><p>Vi ser de prioriterade t\u00e4vlingarna som en del av v\u00e5r tr\u00e4ning. Det \u00e4r roligt och utvecklande att tr\u00e4na i andra omr\u00e5den \u00e4n Skrylle och det finns banor f\u00f6r alla kunskapsniv\u00e5er. Kom ih\u00e5g att man inte beh\u00f6ver delta i t\u00e4vlingsklass om man inte vill. Det finns \u00f6ppna banor som man kan anm\u00e4la sig till p\u00e5 t\u00e4vlingsplatsen samma dag. Man v\u00e4ljer d\u00e5 sv\u00e5righetsgrad och l\u00e4ngd. Det finns ocks\u00e5 U-klasser (U=utveckling) d\u00e4r man ocks\u00e5 kan springa tv\u00e5 tillsammans eller ha med en skugga.<\/p><p>Sam\u00e5kning fr\u00e5n Dalbybadets parkering har vi framf\u00f6r allt n\u00e4r det \u00e4r ungdomsseriet\u00e4vlingar. Det finns alltid m\u00f6jlighet f\u00f6r ungdomar att f\u00f6lja med p\u00e5 t\u00e4vlingar \u00e4ven om inte f\u00f6r\u00e4ldrarna kan skjutsa. H\u00f6r av er till ungdomsledarna i f\u00f6rv\u00e4g s\u00e5 l\u00f6ser vi det.<\/p><p>Du hittar mer information om hur en t\u00e4vling g\u00e5r till, vad man b\u00f6r ha med sig\u00a0 p\u00e5 Ungdom\/T\u00e4vlingar<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1734\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1734\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur anm\u00e4ler jag mig till en t\u00e4vling?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1734\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1734\"><p>Anm\u00e4lan till t\u00e4vlingar sker via Eventor. Du hittar information p\u00e5 Lunds OKs hemsida, under \u201dt\u00e4vlingsanm\u00e4lan\u201d om hur du f\u00e5r inloggningsuppgifter och hur du anm\u00e4ler dig till t\u00e4vlingar.<\/p><p>Fr\u00e5ga n\u00e5gon av ungdomsledarna s\u00e5 hj\u00e4lper vi dig b\u00e5de att f\u00e5 en egen inloggning och att anm\u00e4la dig innan du f\u00e5tt det.<\/p><p>Oftast har vi sista anm\u00e4lan till en t\u00e4vling kl 18 om man inte anm\u00e4ler sig sj\u00e4lv i Eventor (d\u00e5 \u00e4r det oftast kl 24.00). Om man mailar en anm\u00e4lan till oss efter kl 18 \u00e4r det viktigt att man h\u00f6r av sig och kollar s\u00e5 att det \u00e4r n\u00e5gon som ser mailet och g\u00f6r anm\u00e4lan. V\u00e4ntar man till dagen efter sista anm\u00e4lan blir det en efteranm\u00e4lan och det kostar 50% extra. Ungdomarnas anm\u00e4lningsavgifter st\u00e5r klubben f\u00f6r, men den extra efteranm\u00e4lningsavgiften f\u00e5r man betala sj\u00e4lv.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1735\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1735\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Vilken kompass och SI-pinne ska jag k\u00f6pa? Var best\u00e4ller jag dem?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1735\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1735\"><p>Har du best\u00e4mt dig f\u00f6r att forts\u00e4tta med orientering efter nyb\u00f6rjarkursen \u00e4r det bra att skaffa en egen kompass.<\/p><p>SI-pinne kan du l\u00e5na p\u00e5 tr\u00e4ning och p\u00e5 t\u00e4vling. F\u00f6r l\u00e5n vid t\u00e4vling ska ni kontakta Catarina Hjelm n\u00e5gra dagar f\u00f6re t\u00e4vlingen, helst f\u00f6re ni anm\u00e4ler er d\u00e5 bricknummer ska anges vid anm\u00e4lan. Catarina n\u00e5s p\u00e5\u00a0<a href=\"mailto:ungdom@lundsok.se).\">ungdom@lundsok.se.<\/a><\/p><p>Vill du k\u00f6pa en egen g\u00e5 du till\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sportident.se\/\">https:\/\/www.sportident.se\/<\/a>. Just nu finns tre olika att v\u00e4lja mellan SI-card 9, SI-card 10 och SI-card 11. Skillnaden mellan 9 och 10 \u00e4r lagringskapacitet, d\u00e4r 9:an \u00e4r fullt tillr\u00e4cklig f\u00f6r de allra flesta. SI-card 11 har en extra funktion, n\u00e4r du st\u00e4mplar blinkar pinnen en liten stund s\u00e5 att du \u00e4ven kan se att st\u00e4mplingen har tagit. Det finns ocks\u00e5 en variant som kallas f\u00f6r SIAC som anv\u00e4nds vid framf\u00f6r allt st\u00f6rre t\u00e4vlingar, med den kan man springa snabbt f\u00f6rbi kontrollen och bara svepa med handen \u00f6ver den. Kommer s\u00e4kert mer och mer men hittills anv\u00e4nds det mest inom sprintorientering.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1736\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1736\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Var best\u00e4ller jag klubbkl\u00e4der?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1736\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1736\"><p>Linda Karlsson har hand om klubbkl\u00e4derna. Du kan n\u00e5 henne\u00a0via\u00a0ungdom@lundsok.se.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1737\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1737\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Kan man f\u00e5 l\u00e5na pannlampor?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1737\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1737\"><p>Klubben har n\u00e5gra pannlampor till utl\u00e5ning till ungdomar f\u00f6r tr\u00e4ning och t\u00e4vling. Kontakta \u00c5sa Eneroth (asaieneroth@gmail.com). F\u00f6r de yngsta (vit grupp) tas alltid l\u00e5nelampor ut till tr\u00e4ningar.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1738\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1738\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Var ska jag h\u00f6ra av mig vid fr\u00e5gor?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1738\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1738\"><p>Du n\u00e5r oss genom att maila\u00a0<em>ungdom@lundsok.se<\/em>. L\u00e4ses kanske inte varje dag men vi svarar s\u00e5 fort som m\u00f6jligt. Beh\u00f6ver du ett snabbt svar \u00e4r det b\u00e4st att ringa n\u00e5gon av ledarna, telefonnummer finns i e-posten som skickas ut till respektive grupp.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1739\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1739\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur vet jag vad som \u00e4r p\u00e5 g\u00e5ng?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1739\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1739\"><p>Vi kommunicerar\u00a0<u>via e-post<\/u>. L\u00e4s dessa om du vill h\u00e5lla dig uppdaterad och inte missa n\u00e5gra t\u00e4vlingar, l\u00e4ger eller \u00e4ndringar i schemat. Kom ih\u00e5g att maila\u00a0<a href=\"mailto:ungdom@lundsok.se\"><em>ungdom@lundsok.se<\/em><\/a>\u00a0om du byter mailadress.<\/p><p>Vi har ocks\u00e5 en Facebooksida d\u00e4r information l\u00e4ggs ut l\u00f6pande. F\u00f6lj oss p\u00e5 FB:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Lunds-OK-206469325505\/\">https:\/\/www.facebook.com\/Lunds-OK-206469325505\/<\/a><\/p><p>P\u00e5 hemsidan (<a href=\"https:\/\/www.lundsok.se\/\">www.lundsok.se<\/a>) hittar du information som g\u00e4ller ungdomarna under fliken \u201dUngdom\u201d.<\/p><p>Allm\u00e4n klubbinformation hittar du p\u00e5 hemsidans startsida.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-17310\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-17310\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur l\u00e4ser jag tr\u00e4ningsprogrammet?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-17310\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-17310\"><p>De flesta tr\u00e4ningstillf\u00e4llen \u00e4r samma f\u00f6r alla grupper, men det kan vara s\u00e5 att f a gul, orange och lila grupper tr\u00e4nar p\u00e5 annan plats \u00e4n Stallet. Det st\u00e5r d\u00e5 vilken grupp som ska vara var.<\/p><p>Olika f\u00e4rger anger om det \u00e4r en t\u00e4vling eller ett l\u00e4ger t ex. F\u00f6rklaring \u00f6ver vad f\u00e4rgerna betyder finns l\u00e4ngst ner.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-17311\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-17311\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">F\u00e5r f\u00f6r\u00e4ldrar vara med p\u00e5 tr\u00e4ningarna?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-17311\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-17311\"><p>Sj\u00e4lvklart, f\u00f6r\u00e4ldrar \u00e4r alltid v\u00e4lkomna! Vi uppskattar om f\u00f6r\u00e4ldrarna \u00e4r med i b\u00f6rjan och skuggar barnet. N\u00e4r barnen sen blir varma i kl\u00e4derna kan man passa p\u00e5 att sj\u00e4lv ge sig ut p\u00e5 en l\u00f6prunda eller vara med p\u00e5 klubbens OL-tr\u00e4ning. Ibland beh\u00f6vs det ocks\u00e5 hj\u00e4lp med t.ex. att fixa fika efter tr\u00e4ningen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-17312\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-17312\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hur vet jag vilken grupp jag tillh\u00f6r?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-17312\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-17312\"><p>Vi delar in oss i tr\u00e4ningsgrupper efter \u00e5lder och erfarenhet.<\/p><p>Gr\u00f6n = nyb\u00f6rjarkurs<\/p><p>Vit = Vi tr\u00e4nar f\u00f6r att klara av banor p\u00e5 vit niv\u00e5, motsvarande HD10 i t\u00e4vlingsklass<\/p><p>Gul = Vi klarar av vita banor p\u00e5 b\u00e5de tr\u00e4ning och t\u00e4vling, vi tr\u00e4nar f\u00f6r att klara gula banor, motsvarande HD12 i t\u00e4vlingsklass.<\/p><p>Orange = Vi klarar gula banor p\u00e5 b\u00e5de tr\u00e4ning och t\u00e4vling, vi tr\u00e4nar f\u00f6r att klara orangea banor, motsvarande HD14 i t\u00e4vlingsklass.<\/p><p>Lila = Vi klarar orangea banor p\u00e5 b\u00e5de tr\u00e4ning och t\u00e4vling, vi tr\u00e4nar f\u00f6r att klara lila banor, motsvarande HD16 i t\u00e4vlingsklass.<\/p><p>Generellt sett tr\u00e4nar vi p\u00e5 en niv\u00e5 h\u00f6gre \u00e4n man t\u00e4vlar. Ibland ligger man i gr\u00e4nsen mellan tv\u00e5 grupper och d\u00e5 ger ledarna r\u00e5d om vilken grupp du ska tr\u00e4na med vid respektive tr\u00e4ningstillf\u00e4lle.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vanliga fr\u00e5gor Hur n\u00e5r jag ungdomsledarna? E-post:\u00a0ungdom@lundsok.se\u00a0L\u00e4ses inte varje dag, i alla fall inte under l\u00e5gs\u00e4song. Men vi svarar s\u00e5 fort vi kan. Har man ett \u00e4rende som beh\u00f6ver snabbt &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/ungdom\/ungdom-faq\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Vanliga fr\u00e5gor<\/span> L\u00e4s mer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":1654,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"right-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-1667","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1667"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1824,"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1667\/revisions\/1824"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temp.lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}